Supino inclinado com halteres – NiT
Por um escritor misterioso
Descrição
quot;Este exercício fortalece o músculo peitoral ombros e tricípites favorece a amplitude articular", diz Jorge Vieira, PT do Fittejo. Para realizar o exercício deve deitar-se num banco de 45 graus com os pés bem assentes no chão. Segure os halteres à altura dos ombros e com os cotovelos flexionados a 90 graus levante-os até esticar … Continued
Supino inclinado articulado
Becker Maromba Rio de Janeiro RJ
Supino reto c/ halteres - solo, Catálogo de Exercícios
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
