Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X
Por um escritor misterioso
Descrição
3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.
Agachamento Sumô: Principais cuidados e como fazer e ter resultados!
Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
Marianna Araújo (@mariannaaca)
Aprenda a fazer agachamento sumô - Fitness - Smart Fit News
A Diferença Entre Terra Sumô e Agachamento Sumô
Qual a diferença do agachamento com os pés paralelos x agachamento sumo.
Qual a diferença entre o agachamento e o levantamento terra?
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
AGACHAMENTO SUMÔ - Tudo que você precisa saber para GANHAR MAIS PERNA e GLÚTEO
Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach
Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
